私もそうなのですが、

いきなり運動しても長続きしないと言う人いませんか？


もちろん、運動を持続できる人ならいいのですが、

ダイエットをしたいすべての人が、

運動を継続してできる人ではないと思うのです。


しかし、飲んだり食べたりするのなら

継続できると思いませんか？


私と同じく運動は継続できない人

運動以外にダイエットをしたいと思っている人

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